アステム湘南VIGOROUSヴィグラス)


フライトスキルアップ/応用コース日程


7月予定


7月2日(土) 茅ヶ崎市体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時〜17時、基礎トレ&エレメントクラス 17時〜18時

7月9日(土) 茅ヶ崎市体育館 1F 柔剣道場 スキルアップクラス15時〜17時、基礎トレ&エレメントクラス 17時〜18時

7月16日(土) →講師がSA南東京リーダーのためお休み

7月23日(土) 茅ヶ崎市総合体育館    オーケストラ室     スキルアップクラス15時〜17時、基礎トレ& エレメントクラス17時〜18時

7月30日(土) 茅ヶ崎市体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時〜17時、基礎トレ&エレメントクラス 17時〜18時

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 アステム湘南VIGOROUS(ヴィグラス) スキルアップクラス、基礎トレ&エレメントクラス ヘッドコーチ 吉山喜代美
ールアドレス: kiyomiyoshiyama@ gmail.com

ホームページ: http://homepage2. nifty.com/s-a-c/ 


6月予定


6月4日(土) 茅ヶ崎市体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時〜17時、基礎トレ&エレメントクラス17時〜18時

6月11日(土) 茅ヶ崎市体育館 1F 柔剣道場 スキルアップクラス15時〜17時、基礎トレ&エレメントクラス17時〜18時

 6月18日(土) 調整中→決定次第改めてご連絡させて頂きます

6月25日(土) SACスタジオ     スキルアップクラス15時〜17時、基礎トレ&エレメントクラス17時〜18時

5月予定
5月28日(土)お休み(講師が静岡オープンのため)
※翌日振替日
5月29日(日)茅ケ崎体育館 柔剣道場 スキルアップクラス15時〜17時、基礎トレ&エレメントクラス17時〜18時

3月予定

3月5日(土) お休み(担当コーチがスーパーキャンプの講師をする為、出張)

 

3月12日(土) 茅ヶ崎市体育館 1F 柔剣道場 スキルアップクラス15時〜17時(吉山)、基礎トレ& エレメントクラス17時〜18時(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu_info/s_ sports/1002665.html

 

3月19日(土) お休み(担当コーチがスーパーキャンプの講師をする為、出張。 代替えは翌20日)

3月20日(日) 茅ヶ崎市体育館 1F 柔剣道場 スキルアップクラス15時〜17時(吉山)、基礎トレ& エレメントクラス17時〜18時(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu_info/s_ sports/1002665.html

 

3月26日(土)  茅ヶ崎市総合体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時〜17時(吉山、高橋)、基礎トレ& エレメントクラス17時〜18時(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu_info/s_ sports/1002664.html


2月予定


2月6日(土) S.A.C.スタジオ Aスタジオ(ひばりヶ丘店) スキルアップクラス15時10分〜17時10分(吉山)、 基礎トレ&エレメントクラス17時15分〜18時15分(吉山)

http://homepage2.nifty.com/s- a-c/access1.html

 

2月13日(土) 茅ヶ崎市体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時〜17時(吉山、高橋)、基礎トレ& エレメントクラス17時〜18時(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu_info/s_ sports/1002665.html

 

2月20日(土) お休み

 

2月27日(土) S.A.C.スタジオ Aスタジオ(ひばりヶ丘店) スキルアップクラス15時10分〜17時10分(吉山)、 基礎トレ&エレメントクラス17時15分〜18時15分(吉山)

http://homepage2.nifty.com/s- a-c/access1.html


1月予定

1月9日(土) 茅ヶ崎市体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時〜17時(吉山)、基礎トレ& エレメントクラス17時〜18時(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu_info/s_ sports/1002665.html

 

1月16日(土) お休み (吉山コーチが全国ユース・フライト選手権大会のリード・ インストラクターをする為、17日に振り替えて実施)

1月17日(日) S.A.C.スタジオ Aスタジオ(ひばりヶ丘店) スキルアップクラス13時〜15時(吉山)

http://homepage2.nifty.com/s- a-c/access1.html

 

1月23日(土) お休み (吉山コーチがスーパーキャンプの講師をする為、24日に振り替 えて実施)

1月24日(日) 茅ヶ崎市体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス12時〜14時(吉山)、基礎トレ& エレメントクラス14時〜15時(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu_info/s_ sports/1002665.html

 

1月30日(土) 茅ヶ崎市体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時〜17時(吉山、高橋)、基礎トレ& エレメントクラス17時〜18時(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu_info/s_ sports/1002665.html



11月追加クラス→ 日時:11月23日(月) 13:00〜15:00 

         場所:SAC スタジオ



11月予定

11月7日(土) 茅ヶ崎市体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時〜17時(吉山、高橋)、基礎トレ&エレメントクラス17時〜18時(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu_info/s_ sports/1002665.html

 

11月14日(土) 茅ヶ崎市体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時〜17時(吉山、高橋)、基礎トレ&エレメントクラス17時〜18時(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu_info/s_ sports/1002665.html

 

11月21日(土) S.A.C.スタジオ Aスタジオ(ひばりヶ丘店) スキルアップクラス15時10分〜17時10分(吉山)、 基礎トレ&エレメントクラス17時15分〜18時15分(吉山)

http://homepage2.nifty.com/s- a-c/access1.html

 

11月28日(土)  茅ヶ崎市総合体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時〜17時(吉山)、基礎トレ& エレメントクラス17時〜18時(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu_info/s_ sports/1002664.html

 


10月予定

10月3日(土)  S.A.C.スタジオ Aスタジオ(ひばりヶ丘店) スキルアップクラス15時10分〜17時10分(吉山)、 基礎トレ&エレメントクラス17時15分〜18時15分(吉山)

http://homepage2.nifty.com/s- a-c/access1.html

 

10月10日(土)  茅ヶ崎市体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時〜17時(吉山、高橋)、基礎トレ& エレメントクラス17時〜18時(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu_info/s_ sports/1002665.html

 

10月17日(土)  茅ヶ崎市体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時〜17時(吉山)、基礎トレ& エレメントクラス17時〜18時(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu_info/s_ sports/1002665.html

 

10月24日(土)  茅ヶ崎市総合体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時〜17時(吉山、高橋)、基礎トレ& エレメントクラス17時〜18時(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu_info/s_ sports/1002664.html

 

10月31日(土) お休み (講師がスズキジャパンカップ2015東日本地区大会に帯同の為 )

 


4月からクラス名、時間、料金が変更になります。

新規登録の方は別途登録料3500円必要になります。

●フライトスキルアップクラス/15:00〜17:00/チケット(4枚券)16000円/1回券5000円/ビジター5000円(1回のみ利用可能)

●基礎トレ&エレメントクラス/17:00〜18:00/チケット(4枚券)5000円/1回券1500円/ビジター1500円(1回のみ利用可能)

※4月よりスキルアップクラスのチケット料金が変更されます。3月中にチケットを購入された方で残り回数がある方は、4月以降の参加の際1000円を追加してお支払ください。尚、未使用の回数があり4月以降利用されない方には残りの回数分を返金致します。


9月予定

9月5日(土)  S.A.C.スタジオ Aスタジオ(ひばりヶ丘店) スキルアップクラス15時10分〜17時10分(吉山)、 基礎トレ&エレメントクラス17時15分〜18時15分(吉山)

http://homepage2.nifty.com/s- a-c/access1.html

 

9月12日(土)  茅ヶ崎市体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時〜17時(吉山、高橋)、基礎トレ& エレメントクラス17時〜18時(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu_info/s_ sports/1002665.html

 

9月19日(土) お休み (講師が神奈川大会に出張の為)

 

9月26日(土)  茅ヶ崎市総合体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時〜17時(吉山、高橋)、基礎トレ& エレメントクラス17時〜18時(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu_info/s_ sports/1002664.html

 


7月予定

7月4日(土)  茅ヶ崎市体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時〜17時(吉山、高橋)、基礎トレ& エレメントクラス17時〜18時(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu/s_sports/ 006350.html

 

7月11日(土) 茅ヶ崎市体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時〜17時(吉山、高橋)、基礎トレ& エレメントクラス17時〜18時(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu/s_sports/ 006350.html

 

7月18日(土) お休み (講師がスポーツエアロビック南東京大会に出張の為)

 

7月25日(土) S.A.C.スタジオ Aスタジオ(ひばりヶ丘店) スキルアップクラス15時10分〜17時10分(吉山)、 基礎トレ&エレメントクラス17時15分〜18時15分(吉山)

http://homepage2.nifty.com/s- a-c/access1.html


6月予定

6月6日(土)  お休み(講師が出張の為)

6月13日(土) 茅ヶ崎市体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時〜17時(吉山,高橋)、 エレメントクラス17時〜18時(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu/s_sports/ 006350.html

6月20日(土) 茅ヶ崎市体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時〜17時(吉山,高橋)、 エレメントクラス17時〜18時(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu/s_sports/ 006350.html

6月27日(土) 茅ヶ崎市総合体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時〜17時(吉山,)、 エレメントクラス17時〜18時(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu/s_sports/ 006348.html

 


5月予定

5月2日(土) 茅ヶ崎市体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時〜17時(吉山)、 エレメントクラス17時〜18時(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu/s_sports/ 006350.html

 

5月9日(土) 茅ヶ崎市体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時〜17時(吉山、高橋)、 エレメントクラス17時〜18時(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu/s_sports/ 006350.html

 

5月16日(土) 茅ヶ崎市体育館 1F 柔剣道場 スキルアップクラス15時〜17時(吉山、高橋)、 エレメントクラス17時〜18時(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu/s_sports/ 006350.html

 

5月23日(土)  S.A.C.スタジオ スキルアップクラス15時〜17時(吉山)、 エレメントクラス17時〜18時(吉山)

http://homepage2.nifty.com/s- a-c/access1.html

 

5月30日(土) 茅ヶ崎市体育館 1F 柔剣道場 スキルアップクラス15時〜17時(吉山)、 エレメントクラス17時〜18時(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu/s_sports/ 006350.html


4月予定

4月4日(土)  お休み (講師がFIG【国際体操連盟】ワールドカップ2015東京大会 【スズキワールドカップ2015】の遠征に帯同するため)

 

4月11日(土)  S.A.C.スタジオ スキルアップクラス15時〜17時(吉山、高橋)、 エレメントクラス17時〜18時(吉山)

http://homepage2.nifty.com/s- a-c/access1.html

 

4月18日(土)  茅ヶ崎市体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時〜17時(吉山、高橋)、 エレメントクラス17時〜18時(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu/s_sports/ 006350.html

 

4月25日(土)  S.A.C.スタジオ スキルアップクラス15時〜17時(吉山)、 エレメントクラス17時〜18時(吉山)

http://homepage2.nifty.com/s- a-c/access1.html

 



3月予定

3月7日(土)  茅ヶ崎市体育館 1F 柔剣道場 スキルアップクラス15時05分〜16時35分(吉山、高橋)、 エレメントクラス16時45分〜17時45分(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu/s_sports/ 006350.html

 

3月14日(土)  S.A.C.スタジオ スキルアップクラス15時10分〜16時40分(吉山、高橋)、 エレメントクラス16時45分〜17時45分(吉山)

http://homepage2.nifty.com/s- a-c/access1.html

 

3月21日(土)  茅ヶ崎市体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時05分〜16時35分(吉山)、 エレメントクラス16時45分〜17時45分(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu/s_sports/ 006350.html

 

3月28日(土)  S.A.C.スタジオ スキルアップクラス15時10分〜16時40分(吉山)、 エレメントクラス16時45分〜17時45分(吉山)

http://homepage2.nifty.com/s- a-c/access1.html

 

2月予定

2月7日(土)  お休み(講師が出張の為)

2月11日(祝)(水) SACスタジオ 担当講師 吉山喜代美  

スキルアップクラス13:00〜14:30/エレメントクラス14:40〜15:40

 

2月14日(土)  茅ヶ崎市体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時05分〜16時35分(吉山、高橋)、 エレメントクラス16時45分〜17時45分(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu/s_sports/ 006350.html

 

2月21日(土)  茅ヶ崎市体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時05分〜16時35分(吉山、高橋)、 エレメントクラス16時45分〜17時45分(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu/s_sports/ 006350.html

 

2月28日(土) 茅ヶ崎市総合体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時05分〜16時35分(吉山)、 エレメントクラス16時45分〜17時45分(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu/s_sports/ 006348.html

 


1月予定


1月10日(土)  茅ヶ崎市体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時05分〜16時35分(吉山)、 エレメントクラス16時45分〜17時45分(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu/s_sports/ 006350.html

 

1月17日(土)  茅ヶ崎市体育館 1F 柔剣道場 スキルアップクラス15時05分〜16時35分(吉山、高橋)、 エレメントクラス16時45分〜17時45分(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu/s_sports/ 006350.html

 

1月24日(土)  S.A.C.スタジオ スキルアップクラス15時10分〜16時40分(吉山)、 エレメントクラス16時45分〜17時45分(吉山)

http://homepage2.nifty.com/s- a-c/access1.html

 

1月31日(土) お休み

http://homepage2.nifty.com/s- a-c/access1.html

 

12月予定

平成26年12月13日(土)はエレメントクラスのみ、 発表会準備のため、お休みとさせていただき、13日はスキルアップクラスのみの実施となります。それ以外の変更はございません。

宜しくお願い致します。

 

12月6日(土)  茅ヶ崎市体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時05分〜16時35分(吉山、高橋)、 エレメントクラス16時45分〜17時45分(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu/s_sports/ 006350.html

 

12月13日(土)  茅ヶ崎市体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時05分〜16時35分(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu/s_sports/ 006350.html

 

12月20日(土)  茅ヶ崎市体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時05分〜16時35分(吉山、高橋)、 エレメントクラス16時45分〜17時45分(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu/s_sports/ 006350.html

 

12月27日(土) 茅ヶ崎市総合体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時05分〜16時35分(吉山)、 エレメントクラス16時45分〜17時45分(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu/s_sports/ 006348.html

 

 


11月予定


11月1日(土)  茅ヶ崎市体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時05分〜16時35分(吉山)、 エレメントクラス16時45分〜17時45分(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu/s_sports/ 006350.html

 

11月8日(土)  S.A.C.スタジオ スキルアップクラス15時10分〜16時40分(吉山、高橋)、 エレメントクラス16時45分〜17時45分(吉山)

http://homepage2.nifty.com/s- a-c/access1.html

 

11月15日(土) お休み (講師が全日本選手権大会【スズキジャパンカップ2014】 東日本地区大会へ出張の為)

 

11月22日(土) 茅ヶ崎市総合体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時05分〜16時35分(吉山)、 エレメントクラス16時45分〜17時45分(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu/s_sports/ 006348.html

 

11月29日(土)  S.A.C.スタジオ スキルアップクラス15時10分〜16時40分(吉山)、 エレメントクラス16時45分〜17時45分(吉山)

http://homepage2.nifty.com/s- a-c/access1.html




10月4日(土) 茅ヶ崎市総合体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時05分〜16時35分(吉山)、 エレメントクラス16時45分〜17時45分(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu/s_sports/ 006348.html

 

10月11日(土) 茅ヶ崎市体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時05分〜16時35分(吉山、高橋)、 エレメントクラス16時45分〜17時45分(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu/s_sports/ 006350.html

 

10月18日(土) 茅ヶ崎市体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時05分〜16時35分(吉山、高橋)、 エレメントクラス16時45分〜17時45分(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu/s_sports/ 006350.html

 

10月25日(土)  S.A.C.スタジオ スキルアップクラス15時10分〜16時40分(吉山)、 エレメントクラス16時45分〜17時45分(吉山)

http://homepage2.nifty.com/s- a-c/access1.htm


9月6日(土)  S.A.C.スタジオ スキルアップクラス15時10分〜16時40分(吉山)、 エレメントクラス16時45分〜17時45分(吉山)

http://homepage2.nifty.com/s- a-c/access1.html

 

9月13日(土)  S.A.C.スタジオ スキルアップクラス15時10分〜16時40分(吉山、高橋)、 エレメントクラス16時45分〜17時45分(吉山)

http://homepage2.nifty.com/s- a-c/access1.html

 

9月20日(土) 茅ヶ崎市総合体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時05分〜16時35分(吉山、高橋)、エレメントクラス16時45分〜17時45分(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu/s_sports/ 006348.html

 

9月27日(土) 茅ヶ崎市総合体育館 1F オーケストラ練習室 スキルアップクラス15時05分〜16時35分(吉山)、 エレメントクラス16時45分〜17時45分(吉山)

8月2日(土) S.A.C.スタジオ スキルアップクラス1415分〜1545(吉山、高橋)、 エレメントクラス1550分〜1650(吉山)

http://homepage2.nifty.com/s- a-c/html/profile.html

http://homepage2.nifty.com/s- a-c/html/profile/profile_map. html

 

8月9日(土) 茅ヶ崎市体育館 1F 柔剣道場 スキルアップクラス1505分〜1635(吉山)、 エレメントクラス1645分〜1745(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu/s_sports/ 006350.html

 

816日(土)茅ヶ崎市体育館 1F 柔剣道場 スキルアップクラス1505分〜1635(吉山、高橋)、 エレメントクラス1645分〜1745(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu/s_sports/ 006350.html

 

8月23日(土)S.A.C.スタジオ スキルアップクラス1510分〜1640(吉山)、 エレメントクラス1645分〜1745(吉山)

http://homepage2.nifty.com/s- a-c/html/profile.html

http://homepage2.nifty.com/s- a-c/html/profile/profile_map. html

 

8月30日(土)茅ヶ崎市体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス1505分〜1635(吉山)、 エレメントクラス1645分〜1745(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu/s_sports/ 006350.html

平成26年7月のクラスの時間と会場を下記します。 会場の地図はそれぞれのホームページから確認してください。

 

7月5日(土)  茅ヶ崎市体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時05分〜16時35分(吉山)、 エレメントクラス16時45分〜17時45分(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu/s_sports/ 006350.html

 

7月12日(土)  茅ヶ崎市体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時05分〜16時35分(吉山、高橋)、 エレメントクラス16時45分〜17時45分(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu/s_sports/ 006350.html

 

7月19日(土)  お休み (スポーツエアロビック南東京大会の為)

 

7月26日(土)  S.A.C.スタジオ スキルアップクラス15時10分〜16時40分(吉山)、 エレメントクラス16時45分〜17時45分(吉山)

http://homepage2.nifty.com/s- a-c/access1.html


●6/28(土) 

スキルアップクラス SACスタジオ 15時10分〜16時40分(吉山)、 エレメントクラス16時45分〜17時45分(吉山)


5月31日(土)は県予選大会のためお休みになっております。

大会前の方も多くいらっしゃるかと思いますので翌日の日曜日にレッスンをおこないますので

お時間のある方は是非ご参加下さい。

●6/1(日)  15:10〜16:40 スキルアップクラス

        エレメントクラス →お休み

場所:県立体育センター 第2トレーニングルーム(本館2F)



平成26年7月のクラスの時間と会場を下記します。 会場の地図はそれぞれのホームページから確認してください。

 

7月5日(土)  茅ヶ崎市体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時05分〜16時35分(吉山)、 エレメントクラス16時45分〜17時45分(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu/s_sports/ 006350.html

 

7月12日(土)  茅ヶ崎市体育館 1F 多目的室 スキルアップクラス15時05分〜16時35分(吉山、高橋)、 エレメントクラス16時45分〜17時45分(吉山)

http://www.city.chigasaki. kanagawa.jp/shisetsu/s_sports/ 006350.html

 

7月19日(土)  お休み (スポーツエアロビック南東京大会の為)

 

7月26日(土)  S.A.C.スタジオ スキルアップクラス15時10分〜16時40分(吉山)、 エレメントクラス16時45分〜17時45分(吉山)

http://homepage2.nifty.com/s- a-c/access1.html